V každém doušku objevíte jemný příklon bylin a citrusů, který vás uklidní a zároveň připraví vaše tělo na regeneraci během noci. 🌙✨
1) Noční bylinný nápoj pro detox jater a spalování tuků
Přínosy: díky protizánětlivým účinkům snižuje napětí zapálených tkání a svalů; podpora detoxikace.
Ingredience (pro 1 porci):
240 ml vody 🫗
1 lžíce květů heřmánku 🪴
Postup:
Přiveďte vodu k varu. 💧
Odstavte hrnec z tepla a vložte do vody květy heřmánku. 🌼
Nechte louhovat 10 minut. Poté sceďte a nechte mírně vychladnout. 🕰️
Pijte každý večer po dobu 14 dní. 🗓️
Tipy: heřmánek má uklidňující efekt, nejlépe chutná lehce vychlazený.
2) Zázvorovo-citrónový čaj (podpora metabolismu a antioxidace)
Videjte další na následující straně
