Suroviny
2 hrnky pohankové mouky
2 hrnky mandlí
1 hrnek slunečnicového semínka
5 polévkových lžic psyllia (vrchovatých)
4 polévkové lžíce chia semínek
3 polévkové lžíce provensálského koření
3 lžíce dýňových semínek
1 lžíce kustovnice čínské
cca 3-4 hrnky vody
sůl, pepř
Postup přípravy
Videjte další na následující straně
