Zvolte jemné čisticí a hydratační produkty, které nebudou podráždit pokožku.
Uvádějte pravidelné cvičení a vyváženou stravu bohatou na vitamíny C a E.
Lokální péče a podpůrné prostředky
Používejte krémy/gely s kaštanovníkem a vitamínem K na postižené oblasti podle návodu výrobce.
Nevhodné praktiky a co dělat změnit
Omezte nadměrné tahání a tlak na ruce, nepřehánějte se s extrémní fyzickou námahou bez vhodné přípravy.
Konzultace s odborníky a plán léčby
Při podezření na vážnější stav je důležitá konzultace s cévním lékařem (flebologem) a případně zahájení moderních postupů.
Videjte další na následující straně
