🌿 Přirozený přístup ke zdraví tlustého střeva 💧

Pijte alespoň 8 sklenic vody denně, abyste podpořili účinnost vlákniny z lupinových slupek a předešli nepříjemnostem.
Dbejte na dostatečnou hydrataci, aby vláknina mohla správně pracovat a minimalizovat nadýmání.
Návod k podávání a skladování
Nejlepší čas konzumace: Pro dosažení nejlepších výsledků konzumujte tuto detoxikační směs alespoň 2–3 hodiny po večeři, aby tělo mohlo vstřebat složky přes noc. Tím se trávící systém obnoví a odstraní odpadní látky.
Hydratace je klíčová: Pijte hodně vody během dne, aby se usnadnila eliminace toxinů a odpadních látek.
Skladování: Směs by měla být spotřebována okamžitě po přípravě; nepřechovávejte ji na později, protože psyllium by nadále nabývalo vody a ztěžovalo by konzumaci.
Varianty a doplňky
Bylinné čaje: Někteří preferují přidat bylinkové čaje (např. zázvor nebo máta) pro lepší trávení a uklidnění žaludku.
Podpora probiotik: Lidé, kteří chtějí zlepšit střevní mikrobiom, mohou do své rutiny zařadit probiotika nebo kefír během očisty.
Sladidla: Pokud je chuť příliš výrazná, lze přidat lžičku medu nebo stévii; nejlépe však bez cukru, aby se zachoval přirozený detoxikační proces.
Často kladené otázky
Jak rychle uvidím výsledky tohoto detoxu?