Ingredience: Na rolky: 8 plátků bílého chleba bez kůrky 8 tyčinek mozzarelly (nebo nastrouhané mozzarelly, tvarované do tvaru tyčinek) 2 vejce 1 šálek strouhanky 1/2 šálku hladké mouky Na marinářskou omáčku: 400 g rajčatového protlaku nebo drcených rajčat 2 stroužky česneku, nasekané 1 lžíce olivového oleje 1/2 lžičky sušené bazalky 1/2 lžičky sušeného oregana Sůl … Read more
Tato jednoduchá a chutná receptura na zeleninové lívance nebo palačinky je ideální pro rychlou večeři, oběd nebo zdravou svačinu pro celou rodinu. Díky zelenině jsou plné vlákniny a vitamínů, zatímco jemná textura a vůně olivového oleje dodají pokrmu speciální nádech. Ingredience 1 vejce (můžete použít i dvě vejce, pokud chcete silnější těsto) 1/2 šálku mléka … Read more
Ingredience Korpus: 1 vejce 30 g hladké mouky 30 g krupového cukru 1 lžíce oleje (volitelně kakaová varianta: část mouky nahradit kakaem) Krém: 1 tvaroh 3 řecké jogurty (každý cca 150 g) 2 smetany ke šlehání (velle, 33% tuku) 1 vanilkový cukr 4 plátky želatiny Cukr moučka dle chuti (asi 2–4 lžíce) Poleva:
Hledáte jednoduchý a rychlý recept na lahodný chléb bez nutnosti trouby? Tato receptura je pro vás ideální! S několika jednoduše dostupnými ingrediencemi ve vaší kuchyni můžete během chvilky vytvořit zlatavý, měkký a neodolatelný chléb. Díky této šikovné metodě nepotřebujete žádné sofistikované vybavení ani dlouhé hodiny přípravy. Za méně než 5 minut můžete potěšit rodinu nebo … Read more
Směs vazelíny a citronu je levná a účinná kombinace pro zlepšení vzhledu a zdraví pokožky. Při společném použití tyto dvě složky nabízejí hydratační a rozjasňující účinky, díky čemuž je tato směs oblíbená pro domácí péči o pleť. Tento článek zkoumá výhody, použití, recept na vytvoření vlastní směsi doma a bezpečnostní tipy. Výhody vazelíny a citronu … Read more
Dokonalá směs pro zdraví: Med, skořice, kurkuma, jablečný ocet a chia semínka Ve světě přírodních léčiv si jedna silná směs získala pozornost pro své potenciální zdravotní přínosy – kombinace medu, skořice, kurkumy, jablečného octa a chia semínek. Tato směs je chválena pro svou schopnost podporovat pevnost kostí, regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat duševní … Read more
Obsah článku Zdravotní účinky tymiánu 1. Ochorení dýchacích cest 2. Psychika a stres 3. Kardiovaskulární systém 4. Další zdravotní výhody tymiánu Závěr: Jak používat tymián? Tymián, bylina původem ze Středomoří, je skutečně silná zbraň proti celé řadě bakteriálních, virových i plísňových infekcí. Zároveň se vyznačuje vynikajícími vlastnostmi pro posílení imunity, detoxikaci a podporu celkového zdraví. … Read more
Obsah článku 1. Zdravotní přínosy okurkové šťávy 2. Jak okurkovou šťávu bezpečně zařadit do jídelníčku 3. Kuchyňské využití okurkového nálevu 4. Tipy a triky pro praktické využití Závěr Kyselé okurky patří k tradiční příloze našich stolů už od dob babiček. Většina z nás si s láskou připravuje domácí naložené okurky a po jejich konzumaci neváhá … Read more
Obsah článku Jak kostival pomáhá při zánětu žil? Obklad z čerstvého kořene kostivalu Jak připravit kostivalovou tinkturu? Kostivalová mast: tradiční recept na úlevu od bolesti Závěr Kostival lékařský je jednou z nejúčinnějších léčivých rostlin, která se využívá k podpoře hojení tkání, zmírnění zánětů a zlepšení krevního oběhu. Jeho účinky jsou známé již po staletí a … Read more
Obsah článku Játra Domácí medicína Rozinky Budeme potřebovat Postup Užívání Ještě efektivněji Účinky Čisté játra fungují společně s čistou krví. každý, kdo si s tímto orgánem již zažil své, ví, že je tento rogán pro spokojený život velmi důležitý. Každý ale neví, že játra si můžeme během několika let zničit úplně sami špatnou životosprávou. Proto … Read more