Ingredience (na cca 12 mini koláčů): Korpus: 200 g jemně mletých piškotů (nebo sušenek) 80 g rozpuštěného másla 1 lžička vanilkového extraktu (volitelně) Banánový krém: 2 zralé banány (cca 200 g) 250 g mascarpone (nebo smetanový sýr) 200 ml smetany ke šlehání (33 %) 50 g cukru (může být i méně, podle chuti) 1 lžička … Read more
Proč si tuto kombinaci zamilujete? Tato jednoduchá kombinace je nejen rychlá na přípravu, ale také velmi zdravá, plná důležitých živin a skvělá pro regeneraci nebo osvěžení během dne. Co vám tato dvojice přinese? Rychlou a zdravou snídani nebo svačinu – stačí jen nakrájet zralý banán a přidat ho do vašeho oblíbeného jogurtu. Můžete ji běžně … Read more
1. Základné ingrediencie: Čerstvé maslo alebo speňažené maslo (plnotučné): Základ krému, ktorý mu dodá hladkú a krémovú štruktúru. Cukor (práškový alebo krupicový): Práškový cukor sa lepšie rozpúšťa a krém je jemnejší. Vajcia (žĺtky alebo celé vajcia): Žĺtky dodajú hutnosť a farbu, celé vajcia alebo bielka môžu byť použité na ľahší krém. Mlieko alebo smotana: Na … Read more
Ingredience: 500 g čerstvých nebo mražených třešní (nejlépe bez pecek nebo s peckami, pokud chceš výraznější chuť) 250 ml kvalitní vodky (nebo jiného neutrálního alkoholického nápoje, například líh) 150 g cukru 100 ml vody 1 lžička vanilkového extraktu (volitelné) Postup: Příprava třešní
Oblíbený letní dezert, který je lehký, lahodný a díky jednoduché přípravě i rychlý na přípravu. Ingredience Smetana ke šlehání – 250 ml Moučkový cukr – 1 lžíce Mascarpone (nebo jemný tvaroh) – 150 g Jahody – 300 g BeBe sušenky (světlé, v červeném balení) – 100 g Postup Příprava jahod:
Bobkový list (Laurus nobilis) je známy ako korenina v kuchyni, no má aj výnimočné vlastnosti, ktoré môžu prospešne pôsobiť na pokožku, najmä pri boji proti známkam starnutia. Tu sú niektoré z jeho kľúčových výhod a spôsoby využitia: 1. Antioxidant proti voľným radikálom Bobkový list je bohatý na vitamín C, vitamín A a flavonoidy, ktoré neutralizujú … Read more
Tu je jednoduchý a chutný recept na slaný cuketový chlebík, ktorý je vláčny a plný chuti: Slaný cuketový chlebík Príprava: 15 min | Pečenie: 45–50 min | Porcie: 8–10 Potrebné suroviny: 2–3 stredné cukety (cca 500 g) – nastrúhané 2 vajcia 100 ml oleja (slnečnicový alebo olivový) 150 ml mlieka (prípadne plant-based alternatíva) 250 g … Read more
Potrebujete: ✔ 250 g hladkej múky ✔ 100 g cukru ✔ 1 práškový vanilkový cukor (alebo 1 lyžičku vanilkovej pasty/extraktu) ✔ 1 lyžičku prášku do pečiva ✔ 250 ml mlieka (rastlinné ak chcete) ✔ 80 ml oleja (slnečnicový, repkový alebo kokosový) ✔ 1 lyžicu octa (alebo citrónovej šťavy – pomôže nahradiť vajcia) Postup:
Tieto palacinky sú výživné, bez výčitiek a ideálne pre zdravé raňajky alebo desiatu. Sú bez múky, môžu byť bezlepkové (ak použijete certifikované ovsené vločky) a dajú sa ľahko prispôsobiť. Ingrediencie (na cca 8–10 palaciniek): 1 šálka ovsených vločiek (jemne pomletých alebo hladkých) 1 vajce (prípadne 1 banán na vegánsku verziu) 1/2 šálky mlieka (kravské, mandľové, … Read more
Tu je jednoduchý a chutný recept na dusené špenátové raňajky s cibuľou, červenou paprikou a cesnakom: Ingrediencie (pre 2 osoby): 200 g čerstvého špenátu (prípadne mrazený) 1/2 červenej papriky 1 malá cibuľa 2 strúčiky cesnaku 2 vajcia (voliteľné) 1 lyžica olivového oleja štipka soli, čierneho korenia 1 lyžička citrónovej šťavy (voliteľné) čerstvá petržlenová vňať (na … Read more