admin 
Hledáte zdravou, chutnou a jednoduchou alternativu k běžnému chlebu? Vyzkoušejte rychlou placku z pouhých tří ingrediencí, která je bezlepková, nízkosacharidová a vhodná i pro osoby s intolerancí na lepek nebo při redukční dietě. Tato náhrada chleba je ideální na raňajky, desiatu alebo aj ako základ na sendvič. Ingredience: 2 vejce 4 lžíce bílého jogurtu (ideálně … Read more
Árvacsalán, česky hluchavka, je často považována za obyčejný plevel, přesto je to jedna z nejcennějších léčivých rostlin v přírodě. Tato nenápadná bylina má silné protizánětlivé, detoxikační a hojivé účinky. Pomáhá při ženských potížích, zklidňuje trávení, podporuje imunitní systém a pomáhá tělu při celkové očistě. Její využití sahá daleko do minulosti, kdy se používala ve formě … Read more
Bobkový list, známý také jako vavřín, není jen aromatickým doplňkem do kuchyně. V tradiční medicíně a domácí kosmetice je ceněný pro své regenerační a protizánětlivé účinky. Pomáhá zklidnit pleť, stahuje póry a podporuje obnovu buněk. Pravidelné používání bobkového listu na pokožku může přispět k redukci vrásek a navrácení mladistvého vzhledu. Ingredience pro omlazující pleťové tonikum … Read more
Domácí chléb je skvělou voľbou pre každého, kto si chce vychutnať vôňu a chuť čerstvo upečeného pečiva priamo z vlastnej kuchyne. Tento recept je jednoduchý, nevyžaduje špeciálne vybavenie a výsledkom je nadýchaný bochník s krásne chrumkavou kôrkou. Ideálny pre raňajky, desiatu alebo ako príloha k polievke. Pečenie chleba doma má okrem chute aj tú výhodu, … Read more
Zázračná bylina – šrucha zelná (Portulaca oleracea) Šrucha zelná, známá také jako portulaka, je rostlina, která se často považuje za plevel – ale ve skutečnosti je to výživová bomba s mnoha léčivými účinky. Tato nenápadná bylinka je nabitá omega-3 mastnými kyselinami, vitamíny, minerály a antioxidanty. V tradiční medicíně se používá po staletí, a dnes její … Read more
Květák je nenápadná zelenina, která dokáže překvapit svou chutí a strukturou. Pečený květák podle tohoto receptu je křupavý na povrchu, jemný uvnitř a plný lahodné chuti. Ideální jako zdravý hlavní chod, vegetariánská večeře nebo chutná příloha. Pokud hledáte lehký, výživný a jednoduchý recept, právě jste ho našli. Ingredience: 1 střední květák 3 lžíce olivového oleje … Read more
Tyto nadýchané muffiny s nutelou jsou lahodně vlhké a rychle se připravují. Příprava těchto čokoládových košíčků vyžaduje trochu času a použití elektrického šlehače na zpracování surovin, ale vaření je velmi rychlé, pouhých 12 až 15 minut. Po uvaření je před konzumací nechte vychladnout. Zde je recept na tyto jemné muffiny z Nutelly, které, jak jsme … Read more
Jedlá soda je nejlepším přítelem zahradníka – zde je 10 chytrých využití na zahradě Levné, potravinářské, netoxické a biologicky odbouratelné, nemůžeme zavinit jedlou sodu, bez tohoto produktu se jen těžko obejdeme. A není náhoda, že tento bílý prášek má mnohostranné použití, jak v kuchyni, tak při úklidu a zahradnictví. Jedlá soda prokazatelně pomáhá odstraňovat skvrny, … Read more
Hledáte jednoduchý a rychlý recept na sladkou dobrotu? Piškotová roláda s marmeládou a kokosem je klasika, která nikdy nezklame. Kombinace nadýchaného piškotu, svěží marmelády a jemného kokosu vytváří harmonii chutí, které odolá málokdo. Ideální ke kávě, na nedělní stůl i jako rychlé pohoštění pro hosty. Ingredience 120 g hladké mouky 4 vejce 4 lžičky moučkového … Read more
Meta popis: Objevte, jak tento často přehlížený „plevel“ – kövér porcsin – může být skutečným superpotravinovým pokladem. Přinášíme vám osvědčený léčivý recept a způsoby jeho využití pro zdraví a krásu. Kövér porcsin (latinsky Portulaca oleracea), známý i jako portulák, je v českých zahradách a podél cest často považován za obyčejný plevel. Ve skutečnosti však skrývá … Read more