admin 
Hledáte jednoduchý, uklidňující a levný pokrm? Tento bramborový koláč s cibulí je ideální volbou na bezmasé, chutné a syté jídlo. Sladkost karamelizované cibule se dokonale snoubí s jemností brambor a vše je zabalené v křupavém těstě. Skvěle se hodí k lehkému obědu, večeři se salátem nebo jako jídlo s sebou na piknik. Snadná příprava a … Read more
Ingredience: 200 g hořké čokolády (nebo mléčné, podle chuti) 100 g ovesných vloček 100 g nesolených arašídů 2 lžíce kokosového oleje (nebo arašídového másla) 2 až 3 lžíce medu nebo javorového sirupu (volitelně pro přirozené oslazení) 1 lžička vanilkového extraktu 1 špetka soli Na karamelovou polevu (volitelně): 100 ml kokosového mléka nebo rostlinné smetany 1 … Read more
Černé trubičky s karamelovým krémem jsou lahodným a elegantním vánočním cukrovím, které potěší nejen svým vzhledem, ale i výbornou chutí. Toto cukroví je ideální pro ty, kteří mají rádi kombinaci bohatého karamelu a jemného těsta. Ingredience: Těsto: 350 g hladké mouky 150 g moučkového cukru 180 g másla 70 g mletých ořechů 1 celé vejce … Read more
Hortenzie jsou jedním z nejkrásnějších a nejoblíbenějších květinových keřů v zahradách a květinářstvích. Jejich zářivé květy a silné, lesklé listy jsou snem každého zahradníka. Pokud chcete mít i vy v zahradě nebo doma tyto nádherné květiny s bohatými květy a zdravými listy, zde je několik tipů, jak o ně pečovat. Péče o hortenzie pro hojné … Read more
Vlaštovičník větší (Chelidonium majus L.) je léčivá rostlina, kterou lidové léčitelství využívá po staletí. Tento žlutě kvetoucí bylinový poklad je známý především díky své schopnosti pomáhat při odstraňování bradavic, kuřích ok a jiných kožních výrůstků. Díky svému oranžovému latexu je často nazýván přírodní “čistič kůže”. Léčivé účinky vlaštovičníku většího: Obsahuje alkaloidy (chelidonin, sanguinarin), které mají … Read more
Rozmarýn a citron – dva přírodní poklady, které se v posledních letech dostávají do popředí nejen pro svou vynikající chuť, ale i pro své zdravotní účinky. Kombinace těchto dvou ingrediencí může mít silný vliv na vaši paměť, soustředění a imunitní systém. Pojďme se podívat, proč byste tuto kombinaci měli zařadit do své každodenní rutiny. Výhody … Read more
Eau de gingembre je přírodní nápoj, který se stává stále oblíbenější díky svým účinkům na spalování tuků a celkové zlepšení zdraví. Tento nápoj je nejen chutný, ale také plný zdravotních benefitů, které mohou podpořit vaše cíle v oblasti hubnutí. Proč je Eau de gingembre účinná při spalování tuků? Gingembre obsahuje aktivní sloučeniny jako gingerol a … Read more
Meta popis: Vyzkoušej týdenní plán lehkých a zdravých jídel, které podporují spalování tuků a pomáhají při hubnutí. Jednoduché recepty, které si zamiluješ! Úvod do týdenního jídelníčku na hubnutí Chceš zhubnout, cítit se lépe a zároveň si pochutnat? Tento týdenní plán jídel je navržen tak, aby byl vyvážený, jednoduchý na přípravu a podporoval přirozené spalování tuků. … Read more
Meta popis: Objevte jednoduchý a účinný recept na přírodní krém s kokosovým olejem, který vyhlazuje vrásky a omlazuje citlivou pokožku kolem očí. Síla kokosového oleje pro mladší pohled Oční okolí je jednou z nejjemnějších částí obličeje a zároveň velmi náchylnou k prvním známkám stárnutí. Pravidelné používání přírodního krému na bázi kokosového oleje dokáže zázraky – … Read more
Bobkové listy a citron jsou nejen chutné ingredience, ale mají také úžasné zdravotní přínosy, které mohou podpořit vaše celkové zdraví. Když je spojíte a přidáte do vody, dostanete nápoj, který má detoxikační, protizánětlivé a podpůrné účinky na trávení. Tento jednoduchý nápoj vás může překvapit svými výsledky! Proč je kombinace bobkových listů a citronu tak účinná? … Read more